输卵管堵塞是困扰广大女性的一种疾病，它是目前导致女性不孕最主要的原因之一。在治疗输卵管堵塞时，不光要进行检查诊断、手术治疗，日常调养也是十分重要的。那么输卵管通而不畅日常需要怎样食补才能更好地帮助患者恢复呢？

日常应该多补充哪些食物？

鲜奶：

每日250-500克。

主食：

每日应在450-500克。多食富含维生素B及微量元素的粗粮。

新鲜瓜果蔬菜：

每日应摄食蔬菜400克、水果200克，基本可以满足身体所需的维生素A、C以及钙和铁质等。

蛋类：

每天应加食1～2个鸡蛋，因蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及各种维生素等。

豆类：

含有大量易于消化的蛋白质、维生素B、C及铁和钙质。黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约80克。

肉类：

鱼、各种肉类可供给大量所需的蛋白质。每日饮食中可供给100克左右。

海产品：

碘多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。

补充维生素：

患者的饮食，不单要维持患者的代谢平衡，还要为患者的健康发育提供各种营养物质。患者应做到各种食物都品尝，鸡鸭鱼肉要适当，蔬菜水果多些好，还要搭配些粗粮。

重视叶酸的摄入，叶酸主要存在于各种绿叶蔬菜中。身体中叶酸量偏小，是水溶性维生素，可溶于水。有调查表明，有流产史和怀孕中有流产迹象的患者，大多数叶酸摄入过少。食用各种炒青菜，要把菜汤吃掉。患者还可以通过生食一些洗净的蔬菜如油菜、小白菜等来补充叶酸。此外，青菜中还有许多种人类所需的营养素，患者应多吃青菜。

输卵管通而不畅要怎么预防呢？

预防胜于治疗，在日常生活中女性朋友要多多注意，从根本上杜绝输卵管通而不畅的发生。

1、女性朋友应该注意个人的卫生情况，尤其是外阴的卫生，不要和别人合用盆、毛巾等卫生用品，防止交叉感染。

2、在过性生活时，主要注意性生活中的卫生情况，不仅仅是自己的个人卫生，性伴侣的卫生情况也需要注意。在进行性生活时，双方一定要清洗自己的外生殖器官。不洁的性生活，会导致细菌进入阴道造成感染，如果女性有阴道出血的症状时，要禁止性生活的进行。

3、如果女性患有附件炎等疾病时，一定要积极的治疗，直到彻底康复，以防疾病转换为慢性炎症。

4、在进行宫腔手术时要经过严格的消毒，防止细菌进入子宫造成感染。例如：人工流产，分娩等的手术。

5、女性应关注自己的身体健康，每天都要摄入足量的纤维素和微量元素，在人流，分娩后要加强营养，适当的做一些运动来增强抵抗力，免疫力，这样可以减少患病的几率。