孕妇小丽刚刚怀孕6个月，家里对这个孩子都是非常期待，自己也格外注意。没想到去检查的时候，医生竟然说孩子兔唇。这让小丽一下子傻了眼，自己万般小心，怎么会这样？经过询问，小丽才知道是因为自己备孕前半年得过流感，吃过很多激素药，不适合备孕。加上那段时间心情不好，老熬夜，身体状况比较差。原来，危害竟然这么大，丽丽知道后，只得忍痛割爱。其实，在孕期，需要注意的是非常多的，不然就很有可能让孩子畸形。

众所周知，大家对现在这个备孕注意事项越发重视起来，但依然还有不少人停留在戒烟戒酒，早睡早起的小知识，殊不知想要优生优育的孩子，知道这些是远远不够的，给你一份备孕时间表，保证备孕不迷路。

1、至少提前十一个月接种乙肝疫苗。乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前9~10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且产生抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月，提前注射可以很好的保证体内乙肝疫苗病毒完全消失，并产生抗体。

2、需要提前6个月进行孕前检查，孕前检查对于每个备孕的妈妈爸爸都是必不可少的，它可以帮助我们实现优生，这样对孩子对大人都是负责的。可以发现一些明显的遗传病外，还可以通过检查血液，了解男女双方的血型是否匹配，如果是身体疾病影响怀孕，那么及时治疗，以确保生一个健康、聪明的孩子。

3、提前5个月检查牙齿，怀孕后因为激素的变化，牙齿的小问题可能就会变成大问题，无论是蛀牙，还是其他的牙周炎等口腔疾病，如果在孕早期才发现，这些造成口腔疾病的感染性细菌很可能会通过血液进入胎盘，感染到胎儿，导致早产的情况发生，甚至有可能会造成流产。再加上孕期间有很多用药禁忌，所有牙齿问题一定要重视。

4、提前5个月，要提高自身的身体体能，如果女性在备孕前就进行科学锻炼，将母体机能调到最佳状态，减少和避免妊娠高血压及糖尿病的发病几率，为宝宝提供一个良好的胚胎环境，准爸爸在孕前也要注意营养，因为优质的精子的产生和生存都是需要加强的，这样也可以提高精子和卵子质量，备孕起来也比较容易。

5、提前4个月一定要戒烟戒酒戒咖啡，特别是准爸爸们，里面的有害物质会影响精子的质量和活力，严重的时候会让你身体内的精子减少或者变异，从而导致备孕的困难或者胎儿就可能会出现发育迟缓以及畸形的问题，因此就会影响到胎儿的正常发育。

6、提前3个月，叶酸补起来，很多人都知道，在孕前三个月孕后三个月都需要补充叶酸，之所以在备孕前三个月服用叶酸，是为了维持孕妈体内叶酸的平衡，为宝宝的出生做好准备，经有关调查显示，想要使体内叶酸缺乏的状态得到纠正，就必须连续服用叶酸四周之上，你在备孕前三个月就开始服用叶酸的话，可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，建议每天补充400微克，准爸爸也最好一起补充哦~

郑州甜丁医院温馨提示：孩子的健康把握在父母手里，任何一个家庭都是想要一个健康可爱的宝宝，为了孩子，为了自己一定要谨记以上几点，给孕期的你、给孩子一个优质的环境。郑州甜丁医院会每天为大家更新各种怀孕小知识！