如今的年轻人生宝宝都注重优生，因此在准备要小宝宝的情况下，一般都是亲身经历一个很长期的备孕期，目地便是生一个身心健康的小宝宝，但是备孕期是注重具体方法的，在平常如果不留意，会立即影响到备孕期的通过率，要想提升备孕期的通过率，在平常要留意备孕期的方法及其方式，下边详细介绍如何备孕成功率高？

要想备孕成功率高，需要做好以下准备工作:

1、排卵时同房，月经规则的可以计算排卵日同房，排卵日是下次来月经时间往前推算14天，选择这天同房可以增加受孕率，月经不规则的女性，可以运用排卵试纸或者B超监测排卵日。

2、男女双方身体状况调节到最佳状态，如果男女双方身体存在异常情况，一定要遵医嘱调理好之后再备孕。

3、选择舒适的性交体位，有利于精神愉悦，从而有助于受孕，性交后女性可以垫高臀部，有利于阴道里的精子向子宫游动，增加受孕率。

4、平时要注意放松心情，太过紧张也会影响受孕。

5、要合理膳食，营养搭配，人体功底好才更非常容易怀起，长出的小宝宝也身心健康。多饮用豆浆的方式，卵巢保养的，大豆里边有雌性激素，推动排卵期的，并且对皮肤也罢。排卵后同房，通过率是较大的，测算好排卵期，能够去买一些测排卵试纸，很有协助。在性生活的情况下要留意姿态，最好是男上女下，有利于精子着床。

备孕期阶段应当注意什么？

最先夫妇彼此必须摄入充足多的发热量，人体内发热量假如不足多得话便会造成生育功能降低，即便怀起孕了也会影响怀孕早期胎宝宝的发肓，因此备孕期环节孕妇要均衡饮食。备孕期环节孕妇要多补充一些维他命，像维生素D,维生素b2等。在备孕期环节，孕妇要多吃一些含有蛋白的食材，例如虾仁、豆类食品、牛乳等。