怀不上孩子，需要到医院的生殖科进行基础的身体检查和生殖方面的检查，男性要做精液常规检查，女性妇科常规检查、输卵管检查、性激素及甲状腺功能检查等，并根据这些初步检查结果，决定下一步的治疗方案。

1、首先检查男方的精液是否正常。男性应在3~5天没有进行排精的情况下，行精液常规检查，了解精液在正常性生活下的状态。避免排精间隔时间过长或过短，以免对检查结果产生影响。

2、女性首先应进行妇科常规检查，了解生殖器官有无病变等情况；其次，女性还应进行性激素、甲状腺功能等检查，了解机体激素水平有无异常，还可以通过测量基础体温的方法，初步判断有无排卵；此外，在男性精子正常的情况下，还应进行女性输卵管检查，了解输卵管是否通畅。

只有通过积极的检查明确病症，寻找到原因进行治疗，才能够促进怀孕。对于不明原因不孕，可以考虑宫腹腔镜检查。

备孕期间调理：

1、建议保持均衡健康的饮食，避免偏食和挑食，避免在外就餐，避免高糖、高脂的饮食。如避免过多摄入罐头等加工食品，避免薯片等油炸食品，避免蛋糕、椰蓉等甜点等。

2、建议孕前加强运动，维持良好的运动习惯。由于妊娠后，女性子宫逐渐增大，之后需要分娩、哺乳、育儿等，故孕期对身体状态的要求较高。需要在孕前适当进行有氧运动、混氧运动等，保持心肺功能、肌肉力量以及体态等方面的健康。