备孕要远离有毒物质，现在护肤品有很多种。有一些护肤品的有害物质很少，尤其是跟环境有关，比如女性如果只是单纯为了美而去用护肤品，要上很浓的妆，因为工作迫不得已做那也没有办法。

备孕可以用护肤品吗？

备孕期间可以用护肤品，只要是用植物性的，刺激性小的，单纯保湿的护肤品就可以。

护肤品和化妆品不一样，基本上就是保湿水和保湿乳液一类的，成分比较简单，对皮肤刺激性不大，化学成分越简单通过皮肤吸收的越少，对身体影响越小。所以，备孕期间可以适当的用护肤品。

备孕期间的护肤品使用润肤水和乳液就可以，不要使用化妆品，像粉底液、口红以及睫毛膏等。化妆品化学成分太多，对身体有影响，对备孕不利，以免造成胎儿发育异常。

注意饮食健康：

从备孕开始女性就要注意饮食，尽量多吃健康的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素以及矿物质都是身体所必需的物质，另外还要多吃一些富含钙质的食物，因为怀孕之后对钙质的需求特别大，比如虾皮。尽量不要吃油炸类食物以及脂肪含量比较高的食物，因为这些食物很容易使体内积累毒素，对血液循环造成不良的影响，久而久之则会对怀孕几率造成影响。

备孕期间保持心情舒畅，饮食要规律有营养，注意锻炼身体，多吃蔬菜水果也可以使皮肤变好。