积极保养卵巢，健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。

把握受孕时机，男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。

每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。

48岁还有怀孕的可能吗?

目前临床上48岁怀孕的女性还是存在的。建议您到医院咨询一下您和您爱人的身体指标是否正常,祝您好运。同房后大约6-8天受孕。正常情况下，受精卵着床是需要6-8天，在同房后8-11天左右，就可以到医院做血HCG检查测出是否怀孕。

48岁自然受孕几率有多大？

48岁已经属于高龄，此时身体机能已经退化，所以自然受孕的几率大小存在不同，需对身体进行检查后才能确定。一般来说，年龄较大时需要对卵巢功能进行检查和确定，并且也要确定性激素的状态，才能更好地调理身体后而受孕。因此，年龄较大者想要顺利怀孕，需提前做备孕工作，并且也需增加饮食营养、多注意休息，方能使体质更好取得改善效果。