女人怀孕，是多种条件相互作用的结果，如果一些条件不能够达标，就容易造成女人怀孕难，甚至是不孕。

今天要讲到的，主要是女性对受孕的影响力，女人想要怀孕，必须要提供健康的卵子，排卵正常，子宫健康等。

从卵子的成长到排出，从受精卵的结合到胚胎着床，以及胚胎安稳地扎根。都需要女性的身体保持一个健康稳定的状态。所以日常的饮食很重要。这些问题备孕女性都需要了解到。

备孕期不可多吃的食物

1辛辣食品

辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。

如果计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

2咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

3高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

在怀孕后，产检时医生也都会提醒孕妇注意控制糖分的摄入，就是为了避免孕期糖尿病的发生。

4酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

5罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，应尽量少吃。