我们常用蝌蚪来比喻精子，但实际上精子却比蝌蚪复杂的多，如果平时生活不注意，精子很容易出现问题，不管是少精、弱精还是精液不液化都会影响受孕率，严重者会导致不育，今天我先来谈的是精子问题中的——液化不良。

    我们知道，想要孩子就得先备孕，去医院检查发现精子被围困在一坨像果冻状的凝胶里，寸步难行，其实这就是我们所有的精液不液化，也是男性备孕的一大杀手！

正常情况下，射出来的精液需要经过以下这几个阶段的变化：

第一阶段：精液在刚刚射出体外的时候时属于液化状态，容易流动，这样就在开始时给了一小前锋，让精子们能跑的更快更远；

第二阶段：很短时间内，精液开始变得粘稠，呈果冻状或者凝胶状，这时候是不易流动的，但是还有一部分会抵挡住阴道的攻击，保下一批精子的进入；

第三阶段：经过10~30分钟的时间，胶冻状的精液会重新液化成水样液体，很容易流动，精子就能方便的活动，能让它们更快更安全的进入子宫。

     这个过程就是精液液化，如果在射精 30 分钟后精液还是没有完全变稀薄，甚至超过 1 小时才开始液化，都属于精液不液化。

精液不液化我们可以通过一些症状判断：

1、精液粘稠
精液颜色发黄，质地粘稠，射精后会呈现胶冻状、片状、团状等状态。

2、精液量较少
通常性欲旺盛但易早泄，射精液量少，经常会感到头晕耳鸣，并伴有失眠、口干目涩、舌苔红薄等状态。

3、阴部和小腹疼痛
主要是在小腹和阴部疼痛的现象，在射精、排便时会引起疼痛，甚至导致周身疼痛。

精液不液化是男性不育的主要原因之一，它严重的影响了男性的健康！
    
      医学上的“精液不液化”主要是指精液不能液化、液化时间太长，以及液化程度不够等。
“不液化”的精液，粘稠度很高，精子活力和存活率都会相对降低。同时精液还含有蛋白溶解酶，会导致稠厚的宫颈粘液液化，所以精液粘稠度过高也会影响精子无法穿透宫颈粘液，不利于精子的活动，会增加精子和卵子相遇的难度，从而导致怀孕困难。

精子为什么不液化呢？一般有以下原因：   

1、缺乏锌、硒、镁等微量元素；

2、前列腺功能问题：如前列腺炎、精索静脉曲张、先天性前列腺缺如等；
3、压力太大，生活不规律，上火，有湿气。

液化不良我们应该怎么做？

 1、适当补充微量元素。多吃一些含有锌、硒、镁多的食物以及产品，多食水果蔬菜促进微量元素的吸收。
    2、养生良好的生活习惯。要保持充足的睡眠，加强锻炼，饮食均衡，有湿气应祛湿，下火。
    3、对症治疗。建议去医院做相应的检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。
俗话说种瓜的话，种豆得豆，其实精子也是一样，精子就是生命的种子，直接影响生育，所以各位老公们想要宝宝的话一定要多注意自己的生活作息以及饮食，出现什么疾病一定要及时去医院就诊，备孕一直就是两个人的事情，只有双方身体健康才能受孕，成功的生出聪明健康的宝宝！